Voordat jouw ouders overlijden was jij de “middelste generatie”
Eerst kwamen je ouders, en daarnaast heb of wil jij misschien ooit kinderen. Ineens, plots onverwacht, ben jij de “oudste generatie.
Jouw eventuele kinderen zijn ineens de middelste generatie geworden. Het kan erg onprettig aanvoelen om ineens tot de oudste generatie te behoren, je mist van jezelf voor je gevoel wijsheid en ervaring om die rol te vervullen. Ineens mis je als volwassenen de bescherming en steun die alleen ouders kunnen bieden. Natuurlijk was je al volwassenen, maar door het verlies van je ouders, ben je ineens echt volwassen, misschien zelfs wel voordat jij daar klaar voor was.

Een belangrijk onderdeel van volwassen worden is zelfstandig worden.
Jij bent verantwoordelijk voor je eigen leven, en langzaam neem je afstand van de mening van je ouders. Je groeit op en maakt je eigen beslissingen, toch zal niemand ontkennen, dat hoe goed jij je eigen leven ook onder controle hebt, je blijft altijd een kind van je ouders.
Veel mensen vallen ook terug in deze rol wanneer zij een bezoek brengen aan hun ouders, zelfs als zij al dertig, veertig of vijftig zijn. De meeste mensen willen graag hun leven delen met hun ouders, en zelf tijdens de volwassenheid is het voor veel mensen van belang dat hun ouders trots op hun zijn.
Wanneer ouders overlijden is het zeer moeilijk om deze steun te missen.

Zoals ook bij andere vormen van overlijden, de manier waarop jij omgaat met dit verlies hangt van veel verschillende dingen. Hoeveel emotionele steun heb jij bij jou rouw, hoe ga jij om met plotselinge veranderingen, blijf jij alleen achter of is er een partner om op te steunen.

De maatschappij kijkt daarnaast ook nog eens heel bijzonder tegen het verlies van een ouder, het is immers voor iedereen “normaal” dat ouders nu eenmaal komen te overlijden.
Het kan dus ook zijn dat zij vrij snel van jouw verwachten dat jij weer verder gaat met je leven, houdt hier rekening mee, en geef je eigen grenzen aan.

Wanneer ouders overlijden komt de zorg van de afhandeling van hun overlijden over het algemeen terecht bij jou en eventuele broes en of zussen. Dit kan een extra stress laag vormen op het verlies.
Ruzies over de erfenis, de verdeling van spullen, de eventuele verkoop van het huis, het hoort er ineens allemaal bij. Veel families lijden hieronder, hier is helaas geen kant en klare oplossing voor.
Iedereen verwerkt het verlies op zijn eigen manier, en emoties leven nu eenmaal veel hoger op tijdens een rouw proces. Het is goed om hier rekening mee te houden.